Lifestyle
Wil je werken aan een krachtig lichaam, maar wil je daar professionele hulp bij? Of wil je graag een stok achter de deur? Total Harmony biedt verschillende mogelijkheden om aan je vitaliteit te werken! Of het nu alleen je voedingspatroon aanpassen is, of werken aan het totaalplaatje, bij Total Harmony gaan we ervoor zorgen dat jij weer fit wordt.
Total Functional (sportschool)
Bij Total Functional bieden wij alles aan om aan een krachtig en fit lichaam te werken. Zowel binnen in onze sportschool als buiten. Zelfstandig trainen wanneer het jouw uitkomt, onder persoonlijke begeleiding of in een kleine groep? Bij Total Functional is het allemaal mogelijk.
Voedingsadvies
Voeding is de basis van een gezond, evenwichtig en sterk lichaam. Door middel van het juiste voedingspatroon zal je beter op gewicht blijven en een betere gezondheid behouden. Wil je afvallen zonder Jojo-effect, van je lichamelijke klachten af of gewoon tips voor een beter voedingsschema? Dan kunnen wij je daarbij helpen!
Total Bootcamp
Op zoek naar een uitdagende sport, in de buitenlucht en onder begeleiding? Total Bootcamp geeft pittige, uitdagende groepslessen in Schoonhoven, Bergambacht, Polsbroek, Lopik en Krimpen aan de Lek. En dat tot 4 keer in de week! Een proefles heb je al voor €5,-. Wil je meer weten of direct aan de slag?
Personal training
Met personal training krijg je zoveel meer dan alleen een goede work-out. Bij je thuis, op locatie (binnen of buiten) of op een sportschool kun je met de personal trainer aan de slag. Total Harmony gaat je helpen met het behalen van jouw doelen!