Even voorstellen

Nils Heijkoop

Na 20 jaar ervaring heb ik de Total Therapy reset methode en Total Vitality ontwikkeld. Deze methode omvat alles wat ik de afgelopen 20 jaar heb geleerd en brengt alle kennis bij elkaar. In mijn visie is het lichaam pas in balans als alle facetten die verband houden met het lichaam optimaal op elkaar zijn afgestemd. Is dit niet het geval zullen fysieke en mentale klachten aanhouden. Meer over deze methoden kan je vinden op de pagina Total Therapy en Total Vitality. Bij mij kan je, indien je een aanvullende verzekering hebt, in aanmerking komen voor vergoedingen via CAT-vergoedbaar en het BATC. Momenteel ben ik de enige die werkzaam is met deze methode. Dylan en Stas ondersteunen mij hierin met hun expertise. Daarnaast ben ik hen aan het opleiden ook met deze visie en methode te werken voor nog beter resultaat op het gebied van therapie en vitaliteit.

Stas

Hallo allemaal,

Mijn naam is Stas Boulytchev. Ik ben 21 jaren jong. In het dagelijks leven ben ik persoonlijk begeleider in de gehandicaptenzorg, tegenwoordig ben ik daarnaast ook actief als sportmasseur. Wellicht heb je me in de sportschool ook al wel eens voorbij zien komen, hier ben ik namelijk met regelmaat te vinden. Door mijn passie voor sporten, anatomie en beweging ben ik begonnen met de studie sportmasseur aan het MYOS. Heb je last van diverse spierklachten, of wil je gewoon een keer goed los gemasseerd worden? Aarzel dan niet en neem contact met mij op voor een afspraak. Hopelijk tot snel!

Mobiel: 06-36120295 (ook Whatsapp)

Dylan

Meestal heb je ergens last van als je bij mij komt voor een behandeling. Je nek of schouders zitten vast, je hebt last van je onderrug, of bijvoorbeeld een blessure in je been van het sporten. Soms heb je gewoon even veel stress in je lichaam waar je graag vanaf wilt. Ook kun je bij mij een massage boeken om even te ontsnappen van de dagelijkse drukte en je lichaam en geest te helpen ontspannen.

Voor je op de tafel gaat liggen, neem ik de tijd voor een gesprek. Vervolgens doe ik een voorstel hoe we je klachten kunnen behandelen. Elk lichaam is anders en vertelt een verhaal. Ik zie het als mijn taak om hiernaar te luisteren en te volgen wat het lijf vertelt. Zo komen we steeds dichter bij de oorzaak, waar ik altijd naar op zoek ben. Het oplossen van de oorzaak betekent het oplossen van de klacht

Bij het masseren put ik uit verschillende technieken: ontspanningsmassage, sportmassage, bindweefselmassage, cupping, body de-armoring,  triggerpoint release, klankschaalmassage en medical taping. Wat er nodig is, vertelt je lichaam zelf.

Mijn doel is om jouw lijf vrij te maken spanning. Dan komt er naast fysieke ruimte, ook mentale ruimte. Als de spieren los zijn, kan het lichaam letterlijk beter functioneren, maar ook krijg je je gedachten weer helder en kunnen eventuele emoties doorstromen. Hierdoor ga je op alle vlakken van het leven weer beter functioneren. Gun je dat jezelf?

Mobiel: 06-10693581 (ook Whatsapp)

Lennaert Huijing

Toen ik begin 20 was ben ik gaan roeien, en daar in aanraking gekomen met intensief trainen (minimaal 6x per week). Daarna ben in die periode ook trainingen gaan geven en wedstrijdploegen gaan coachen. Ik ging zelf hardlopen, trailrunnen, hockeyen, boksen, deed aan golfsurfen en de laatste jaren ook aan CrossFit en Hirox – waarin ik ook instructie ben gaan geven. Sporten en training geven zit nou eenmaal in mijn bloed.
Ik geef trainingen op alle niveaus, van beginners tot zeer ervaren sporters. Iedereen is welkom! De oefeningen zijn altijd aan te passen aan jouw niveau en trainingswens.

Ik ben ook al bijna 10 jaar burnout coach, waarbij ik mensen uit de burnout help te komen en hun fysieke en mentale rust te vinden. Verder geef ik preventieworkshops aan bedrijven en ben ik organisatieconsultant.

Ik vind het ontzettend leuk om bij Total Harmony, Total Bootcamp & Total Functional de groepslessen te gaan geven. Kom vooral een keertje meedoen en ervaren of het wat voor je is!

Visie Total Harmony

Zoals ik al eerder noemde, geloof ik in een gezonde, bewuste levenswijze en levensstijl. Dit is ook dé reden dat ik Total Harmony gestart ben.

Zodra lichaam en geest in balans zijn, zit je goed in je vel. Massage, therapie, beweging, voeding en bewustwording van je lichaam kunnen ervoor zorgen dit te herstellen zodra je uit balans bent.

Ervaringen Nils

Sportieve ervaringen

Van jongs af aan is actief sporten en bezig zijn voor mij van groot belang. Op mijn 17e (2004) ben ik met een bijbaan begonnen als sportinstructeur in een sportschool. Hier gaf ik persoonlijke begeleiding en groepslessen. Door de jaren heen heb ik op diverse sportscholen (Eelco de Boer, My Healthclub, Olympia, Fitform) groepslessen gegeven en ook diverse uren mensen begeleid. Van september 2008 t/m september 2013 heb ik een aantal uren les en begeleiding gegeven bij Kees Bakker fysiofitness te Bergambacht. Hierbij ben ik ook geregeld mensen tegengekomen die met klachten komen waarmee ik dan preventief aan de slag ga. In 2013 is daar een eigen bootcamp concept voor in de plaats gekomen, aangezien ik meer naar buiten wilde gaan. Wat mij vooral erg aantrekt, is het contact met mensen en wat je er allemaal mee kan bereiken. Je ziet mensen positief veranderen en aantoonbaar resultaat behalen. De blije gezichten en ontlading die je bij mensen ziet wanneer zij na hard werken het beoogde resultaat behalen is voor mij onbetaalbaar mooi.

Ervaring met therapie en training

Het menselijk lichaam is fascinerend en daardoor ben ik mij er nog meer in gaan verdiepen. Dit bracht mij bij de opleiding sportmassage en daarna de opleiding massagetherapie. Tijdens deze opleidingen kwam ik erachter dat lichamelijke klachten vaak verder gaan dan het bewegingsapparaat. Geestelijk doet het ook veel met je. En zo is de combinatie massage, therapie en beweging ontstaan. Zodra je geestelijk sterk bent, kan je lichamelijk meer aan en als je lichamelijke klachten hebt, werkt dit uiteindelijk geestelijk door.

Juni 2023 heb ik mijn eigen therapie methode gelanceerd om alle kennis samen te brengen: Total Therapy reset methode.

Ervaring met voeding

Tijdens het werk op de sportschool kreeg ik veel vragen over voeding van de klanten. Dit is namelijk onmisbaar naast een goede training. Dit heeft er toe geleid dat ik diverse opleidingen heb gedaan op het gebied van voeding. Ook hierbij raak ik gestimuleerd om mensen te laten inzien wat het belang van goede voeding is. De resultaten na een harde en zware weg behalen zijn voor zowel mij als de cliënt onbetaalbaar mooie momenten. Dit maakt mijn werk het mooiste beroep wat er is!